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パソコンの必需品 LANケーブルを各種取り揃えています。種類もcat5eからcat6eまで、ストレートケーブルにフラットケーブルさらにはクロスケーブルまで、長さも0.5ｍから50ｍまでとさまざまご用意しております。

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【３個セットで激安】　糖質を燃やしエネルギーを作るのを助けます
大塚製薬　ネイチャーメイド　ビタミンB1　80粒

■1粒中（含有量・内容量）

1粒中　14mg

目安量　1日2粒

×2

■栄養成分表示

1粒(0.3g)当たり: エネルギー 1.19kcal、タンパク質 0.018g、脂質 0.006g、炭水化物 0.264g、ナトリウム 0mg、ビタミンB1 14mg

■原材料

乳糖、セルロース、V.B1、ショ糖脂肪酸エステル

■世界で最初に発見されたビタミン

私たちが体を動かしたり頭をはたらかせたりするためには、ごはん、パン、麺類などからエネルギー源となる「炭水化物」を摂らなければなりません。しかし、炭水化物は摂り過ぎると分解がスムーズに行われなくなるため、エネルギーがつくられにくくなって疲れやすくなります。そこで必要となるのが、炭水化物の代謝を助けてエネルギーをつくってくれるビタミンＢ1。ビタミンＢ1は、Ｂ2、Ｂ6、Ｂ12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸などのビタミンＢ群の仲間で、日本人の鈴木梅太郎氏によって世界で最初に発見されたビタミンです。
食事が主食に偏りがちな時や甘いものが多い時、スポーツなどでエネルギーをたくさん使う人は、ビタミンＢ1も多く必要になります。また、ビタミンＢ1はアルコールの分解にも関与しているため、お酒を飲んだ時にもおすすめです。さらに、ビタミンＢ1は皮膚や粘膜の健康維持を助けてくれるはたらきもあり、体の隅々まで大事な役割を担っている栄養素と言えるでしょう。
ビタミンＢ1は米ぬかに多く含まれていますが、白米が主流となり玄米や胚芽米などが少なくなっている現代では不足がちです。また、ビタミンＢ1は水に溶けやすく熱に弱いため、調理で失われやすい特徴があり、かなり不足しやすいことがわかります。そこで、サプリメントも上手に利用して、ビタミンＢ1をきちんと確保しましょう。

ネイチャーメイド・ビタミンＢ1 1粒当たりのビタミンＢ1含有量（14mg）
Ｂ1 14mg≒豚肉（ヒレ）14切れ（1400g）分
※科学技術庁資源調査会『五訂日本食品標準成分表』より算出